Lidar com a irritação é bastante difícil para muitos de nós. Alguns temos um histórico de raiva, e assim tentamos reprimir os nossos sentimentos. Outros ocultamos os sentimentos de coragem, fingindo que não existem, porque, no passado, nunca pudemos expressá-los. Se alguns de nossos problemas derivam de não sabermos como expressar apropriadamente a nossa irritação, é possível que procuremos não lidar com eles. Talvez tentemos "deixá-los de lado", com a esperança de que desapareçam, isso é doce ilusão.
A batalha contra a irritação é importante, e quando permitimos que ela amadureça dentro de nós, ela é convertida em amarguras, desgostos e insatisfações. São sementes doentes que a raiva enterra dentro de nós e a faz crescer ao longo do tempo, e com isso derivam as doenças. Aprenda a transformar a raiva em decisões, pois as vezes num momento de raiva é que decidimos em busca de novas oportunidades.
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